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【送料無料】あきたこまち玄米  (20キロ)

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令和2年産 

特別栽培米 あきたこまち 玄米です

全国送料無料(離島を除く)、代引き手数料無料でお届けいたします。



玄米のおいしい炊き方


「玄米を炊くのって難しそう」と思っている方へ
簡単に美味しく炊けるコツ お教えします。


玄米の研ぎ方は、簡単。
さっと水につけてクルクルかき回して、ホコリを落とす程度でOK。

ゴシゴシ洗わないでください。

<炊飯器の場合> 


 炊飯器に玄米と規定の水をいれて、玄米モードがある場合でも30分おいてから、玄米モードが無い場合は、最低でも2時間以上おいてから炊飯してください。

<圧力鍋>

 
 圧力鍋を使う場合は、サッと洗った玄米に玄米の1.2(固め)〜1.5倍のお水と塩ひとつまみ、25分弱火で加圧して自然放置で、あっという間にふっくら玄米ご飯の完成です。
 お豆などサッと洗って一緒に炊くと、また特別な味わいがあります。

 水につけておく必要がないので、簡単です。





家庭用の小さな精米機が人気で、
毎回食べる分だけ精米しているという方が多く、
玄米を購入する方が多くなりました。



玄米とは、収穫したお米からもみがらだけを除いたものです。

玄米を精白して、ぬか層や胚芽を取り除いたものが白米です。

玄米は、食物繊維が白米の9倍、「若返りのビタミン」ビタミンE、
糖質をエネルギーにかえるビタミンB1などを多く含みます。

その他白米に比べて、玄米はリン,鉄、カリウム、マグネシウム、亜鉛というった
ミネラル類も豊富に含んでいます。



玄米は、プチプチとした食感を楽しみながら、
よく噛ん食べてください。

玄米独特の食感、香ばしい香りを楽しんでください。



玄米も食べてみたいけど、、、

固そう、炊き方が難しそう、というかたは、
まずは「胚芽米」をおすすめします。

「胚芽米」は、優しく洗って白米と同じ炊き方でOKです。

商品名 : 【送料無料】あきたこまち玄米  (20キロ)

価格 : 7,095円(消費税込み7,662円)

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